По традиции в стенах Московского дворца пионеров лето начинается с лагеря и мастер-классов по нормативам ГТО. Поэтому каждый день с 10:30 до 13:30 для ребят в возрасте от 7 до 16 лет на протяжении каждого занятия проводились познавательные мастер-классы и отрабатывались основные техники при выполнении каждого норматива комплекса ГТО, а в конце занятий все школьники принимали участие в различных подвижных играх.

Программа занятий состояла из построения, затем проводилась небольшая беседа на знания о физической культуре и спорте, истории развития комплекса ГТО в частности, о роли ГТО в процессе формирования здорового образа жизни, о физических упражнениях с общеразвивающей и прикладной направленностью, техническими действиями видов испытаний (тестов) комплекса ГТО, техники безопасности на спортивной площадке.

Далее дети приступали к комплексной разминке на все группы мышц, после чего все разбивались группами по два — три человека, отрабатывали и выполняли с каждым специалистом центра тестирования упражнения по видам комплекса ГТО (челночный бег 3х10 метров, бег на 30 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине и метание спортивного мяча на дальность).

Дополнительно специалисты на площадке проводили индивидуальные беседы по нормативам комплекса ГТО.

В конце занятий детям предлагались различные подвижные игры на развитие двигательных качеств, скорости, выносливости, координации, воспитания смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности, синхронности выполнения движений.

На мастер-классах работали:

Александров Александр Александрович;

Кровотынцев Александр Андреевич;

Коршунова Татьяна Александровна;

Сухова Камила Шакировна;

Кочерова Татьяна Юрьевна;

Петерсонс Светлана Сергеевна;

Набатова Ирина Юрьевна;

Братцев Алексей Александрович.

Ждём всех в нашем центре тестирования ГТО образовательного комплекса «Воробьевы горы»!